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Manchmal fühlst du dich mutig, stark und groß. Und manchmal bist du schüchtern und dir ist ängstlich zumute. Wenn dich zum Beispiel jemand komisch anstarrt. Oder wenn jemand etwas Gemeines zu dir sagt. Oder wenn dir jemand so nahe kommt, dass es sich nicht mehr gut anfühlt.

Bestimmt hast du schon einmal eine Situation erlebt, die dir unangenehm war. Und du warst unsicher, wie du gut reagieren kannst.